堺市パーソナルトレーニングジム なかもず 新金岡 深井 藤井寺市
年末年始に「増えた体重＆脂肪」を
リセットしませんか？
ボックスインフィールド堺の
パーソナルトレーニングなら
リセット以上の綺麗なダイエットが
短期集中で出来ますよ
パーソナルジム堺市
ブライダルに向けて
綺麗な身体へボディメイク
最高の記念日にする為に
身体を作っていきます
ボックスインパーソナル堺店なら
「背中」 「ウエスト」
「二の腕」 「下半身」を
短期集中で綺麗に引締めていきます
思い出に残る綺麗な瞬間
姿勢コーディネーター在籍
綺麗な歩き方、立姿勢のレクチャーで
自然な美姿勢に変えていきます
堺市でパーソナルトレーニングを
お探しの方は
ボックスインフィールド堺市店の
パーソナルを受けてみてください
安いだけではありません
効果が凄いパーソナルジムです
しかも楽しい★(^^♪
なぜ綺麗な身体になるのか？
実感できます！
60分パーソナルトレーニング
1回4,125円（税抜3,750円）
アフターコースは60分3,473円(税抜3,157）
＋
いつでも無料受け放題
「有酸素運動」「ミット打ち」
「マッサージ」「プチパーソナル」
（トレーナーのレッスンが空いている時間）
値段より効果が凄い パーソナルジム堺 ボックスインフィールド
綺麗な身体を作るパーソナルジム
当店オリジナルパーソナルトレーニングで
「お腹」 「お尻」 「背中」 「クビレ」
「下半身」 「二の腕」 「胸」
を有資格のパーソナルトレーナーが
綺麗なラインをボディメイクしていきます
ボックスインパーソナルトレーニングジム 堺市は
綺麗な身体を作る
パーソナルトレーニングジムです
堺市パーソナルトレーニングジム
今だけキャンペーン①
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ボックスイン パーソナルジム堺 限定プラン
堺市パーソナルトレーニング
筋トレだけではないパーソナルジム
「パーソナルトレーナー資格」
「プロボクシングトレーナー資格」
国際有資格者のプロトレーナーが
「あなただけのボディメイクメニュー」を作成します
綺麗なダイエット
楽しく結果を求める
堺のパーソナルトレーニング
「ダイエット」「ボディメイク」
当ジムにお任せください
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「他にはない技術」「豊富な知識」
ご好評いただいてます
「結果を追求する」パーソナルです
大人気 堺市パーソナルジム
完全予約制なので密になりません
ボックスインパーソナルジム堺市
「パーソナルトレーニングジム」
「スポーツクラブ」
「ボクシングフィットネス」
三つを融合させた
堺で唯一のパーソナルジムです！
※『ボクシングフィットネス』は
「スタジオ」や「ボクシングジム」のように
蜜になりません（マンツーマンです）
パーソナルジムの不安解消
堺市パーソナルトレーニング エリア
有資格のパーソナルトレーナー 堺市ジム
ダイエット を完全サポート
ダイエット＆ボディメイクを狙う
パーソナルトレーナー
ボックスインパーソナル堺は
痩せ筋だけを狙うトレーニング
綺麗でカッコイイ身体を作っていく
全個室 有酸素運動
YOUTUBE や 映画・ドラマ鑑賞
時間を忘れて 脂肪燃焼できます。
パーソナルトレーニング後がお勧め!
毎日のご利用も可能です。
（堺本店のみになります）
脂肪燃焼するために計算された
有酸素サーキットエリア
いつでも何回でも利用できる
完全個室の有酸素スペース
プロボクシングトレーナー在中
脂肪を燃焼させる有酸素運動を指導します
受け放題 ミット打ちができる 堺市パーソナルトレーニング
いま注目されている
ボクシングのミット打ち
女性ミット打ち専門店が
あるぐらいです
ダイエット
下半身引締め
ストレス発散
心肺機能強化
HIITトレーニング効果
バランス感覚
健康促進
パーソナルトレーニング」で
身体を引き締めて
「ミット打ち」で
脂肪を燃焼させます
プロボクサーの下半身がなぜ細いのか？
本物のミット打ち ご体感下さい！
TVで紹介されて
皆さんが気になっている
「振動マシン」
導入しました
脂肪燃焼
バランス感覚
体幹
インナーマッスル
リラクゼーション
自主トレーニングのサポートマシン
パーソナルトレーニングでは
使用しませんので、ご自由に
お使いください
自由に使える 筋トレ エリア
「前の太もも」「ふくらはぎ」「力こぶ」
鍛えると筋肉が大きくなり太くなります。
ボックスインパーソナル堺の
パーソナルトレーニングは
「お尻」「裏の太もも」「腹筋」
「背中の筋肉」「二の腕」
引き締まる筋肉を中心に
痩せる筋肉を鍛えていきます。
ボックスインパーソナルジム堺は
やせ筋を中心に鍛える
パーソナルトレーニングジム です
ボックスインパーソナル堺本店では
パーソナルトレーニングのレッスン外の時間でもトレーナーが指導しているので
何度でもボディメイクが可能です
（トレーナーの手が空いているときに限ります）
個室で出来るサンドバッグ
誰も居ない空間でサンドバッグ打ち
嫌なことを思い浮かべてストレス発散!!
無料の食事管理
ダイエットにとって大事なのは
「筋トレ」と「食事管理」
パーソナルトレーニングと同じぐらい食事管理は不可欠です
堺本店、堺市深井店、羽曳野店でも食事管理を無料でしています。
極端な「糖質制限」は結果が出るのは速いですが
リバウンドする可能性が高くなってしまいます。
パーソナルジム提携 お弁当屋さん紹介
糖質が「10〜30ｇ以内のお弁当」や「スイーツ」を販売しているお弁当屋さんです。
大手パーソナルジムと提携している会社なので安心です。
１食500円台から販売しているので、コンビニのお弁当と値段は変わりません。
パーソナルトレーニングと食事管理を併用することが、ボディメイクへの近道です。
堺市店では有酸素運動のマシンも充実しています。
年齢関係なく出来る パーソナルトレーニング堺
シャワー付き 広い更衣室
（ボックスインパーソナル堺 本店）
鍵付きロッカーもあります
遠くても安心 無料駐車場
雨の日も濡れずに入館できる
「屋内駐車場」もございます。
（ボックスインパーソナル 堺本店敷地内）
・きつかった服が余裕で着れるようになった。
・７㎏ほど痩せました。サイズダウン。
・ジムの雰囲気が良いので楽しく通える。
・個人のレベルに合わせて丁寧に指導してもらえます。
・10㎏以上の減量ができた。
・5㎏やせることができ、疲れにくくなった。
・スタッフの皆さんが、とても親切で、気持ち良くトレーニングできる。
フィットネスボクシング
有酸素運動中心のトレーニング。
お腹周り、背中、お尻、内腿を引き締める当ジム オリジナルのミット打ちを行います。パーソナルトレーニングの時間とは別で行ないます。
参加は自由です。
ボックスインパーソナル堺店 パーソナルトレーニング
他店パーソナルジムで結果が出なかった人
お任せ下さい。
ボックスインパーソナル堺では
「パーソナルトレーニングジム」
「フィットネスボクシングジム」
「ボクシングフィットネス」
この３つを組合わすと確実にボディメイクが出来ます
経験だけでなく科学的根拠に基づいた
NESTA-PFTパーソナルトレーニング。
解剖学と生体力学を通じた
パーソナルトレーニングで
ダイエットとボディメイクを行います。
（堺店 堺市深井店 藤井寺・羽曳野店）
女性会員様 人気メニュー
垂れたお尻を引締めてヒップアップしていきます。約２ヶ月で「小尻」・「ぷり尻」を作ります。
ぽっこりお腹が引き締まる「当ジム考案の腹トレ」で、縦線（１１字腹筋）を作っていきます。こちらも約２ヶ月で効果が現れます。
背中の脂肪を筋肉に変えて、ハミ肉をなくします。背筋を鍛えると「くびれ」も目立つようになり、背中美人になります。
たるんだ二の腕を引締めます。夏前に大人気のメニューです。ノースリーブを着れる腕を作ります。
胸は脂肪の塊です。クーパー靭帯が弱くなって下がってしまったバストを上げることは出来ません。バストアップを維持するために、胸筋を鍛えながら、下垂しないための知識も学んでいきます。
脚を引き締めるとズボンやパンツがサイズダウンします。前ももではなく、裏ももを鍛えることによって、綺麗な脚ができます。
堺市 女性専用パーソナルジム本店
「フィットネス ボクシング」と「プチパーソナルトレーニング」が月額 10,000円（税込11,000円）で受け放題です。
NESTAセミナー等の「美容・栄養学・ダイエット」の最新情報「新しい筋トレ」を無料でお伝えします。
堺で大人気 パーソナルトレーニング & ボクシングフィットネス
筋肉を増やすと基礎代謝が上がり
太りにくい身体に変わっていきます
ボックスインパーソナルの美ボディメイクで
綺麗なカラダを作っていきます
脂肪を燃焼させるには「酸素」が必要で
運動強度が大切です
ボックスインパーソナルは脂肪を燃焼させるトレーニング
ボクシングフィットネスで心肺機能を上げて
楽しく運動をしていきます。
（体力に自信のない方もご安心ください）
【注意】
有酸素運動は強度を上げ過ぎると、筋肉や骨の減少、活性酸素の発生が起こります。
「心拍数」を計算して、 脂肪燃焼に適した強度でトレーニングを行います。
始めるきっかけは、人それぞれです。
第1位 ダイエットを成功させたい
第2位 モデルの様な体に憧れる
第3位 スポーツクラブが続かない
楽しい堺パーソナルトレーニングでボディメイクをしていく
| ボックスインフィールド堺 | 一般的なパーソナルジム |
|
2カ月のパーソナルトレーニング後も、値段は同じ（月4回でも可能） |
最初の2カ月のみ値段が安い |
| 有酸素運動は別の時間。ストレッチ、セミパーソナル受け放題 | 有酸素運動も時間制限有、レッスン内に行うことも |
| トランポリン サンドバッグ ミット打ち その他 内容が豊富 | 筋トレのマシンとランニングマシン、エアロバイクのみ |
| パーソナル月8回60分で33,000円（筋トレのみ）有効期限2ケ月 | パーソナル月8回50分で75,000円 有効期限1カ月 |
| アフタートレーニング11,000円で受け放題 | アフタートレーニング月4回で20,000円 |
| 食事管理無料 LINEで報告＆指導 | 食事管理30,000円 |
| 知人も誘ってお互いマンツーマンパーソナルが可能 | 知人とペアトレーニング 時間は実質半分 |
納得できる料金価格
本格パーソナルトレーニング
月額 30,000円（税込33,000円）
月8回60分×2ヶ月 パーソナルトレーニング
2ヶ月で身体を激変させます。
60分はボディメイクの筋トレのみ
（16回パーソナルトレーニングは有効4ヶ月）
1回あたり60分で3,750円（税込4,125円）
堺店 堺市深井店 藤井寺・羽曳野店
価格・内容・結果
他店パーソナルジムと比べてみて下さい
アフタートレーニング
月額 10,000円（税込11,000円）〜
パーソナルトレーニングを終えた方限定。
プチパーソナル その他の特典もあります。
「有酸素サーキットトレーニング」
「プチパーソナルトレーニング」
フリースペースの筋トレ用具が使い放題（使用方法等、サポート付き）
体験レッスンお申込み
当ジム保有資格
NESTA PFT認定 全米エクササイズ
（世界標準パーソナルトレーナー資格）
NESTA ダイエット&ビューティースペシャリスト
（女性の美を追求するスペシャリスト資格）
NESTA ウエイトマネジメントスペシャリスト
（綺麗な減量を成功させるスペシャリスト資格）
プロフェッショナルトレーナー認定
（パーソナルトレーナー実技認定資格）
姿勢コーディネーター
（綺麗な姿勢をコーディネートしていく資格）
NESTA キッズコーディネーショントレーナー
（子供の基礎能力が向上するトレーナー資格）
アスリートフードマイスター
（食と身体を理解し、食のサポートをする）
JBCトレーナーライセンス
（日本プロボクシングトレーナーライセンス）