堺市 なかもず 深井 藤井寺市 パーソナルトレーニングジム & ボクシングジム

 完全個室制 有り

・きつかった服が余裕で着れるようになった。

・７㎏ほど痩せました。サイズダウン。

・ジムの雰囲気が良いので楽しく通える。

・個人のレベルに合わせて丁寧に指導してもらえます。

・10㎏以上の減量ができた。

・5㎏やせることができ、疲れにくくなった。

・スタッフの皆さんが、とても親切で、気持ち良くトレーニングできる。

他店のパーソナルジムで結果が出なかった人もお任せ下さい。

「パーソナルトレーニングジム」 

「フィットネスボクシングジム」

二つを組合せれば

確実にボディメイクが出来ます。

経験だけでなく、科学的根拠に基づいた NESTA-PFTパーソナルトレーニング。

解剖学と生体力学を通じて、ダイエットとボディメイクを行います。

人気メニュー

アフタートレーニングは

「フィットネス ボクシング」と「セミパーソナルトレーニング」が

月額10,000円で受け放題です。

（混雑時も優先して受けていただくことができます）

また、NESTAセミナー等の「美容・栄養学・ダイエット」の最新情報、「新しい筋トレ」を無料でお伝えします。

その理由は？

脂肪を筋肉に変えていくトレーニングを行います。筋肉を増やすと基礎代謝が上がり、太りにくい身体に変わります。

脂肪を燃焼させるには「酸素」が必要になります。有酸素運動で脂肪を燃焼させて減少させていきます。

（有酸素運動はパーソナルトレーニング時は行いません。）

【注意】

有酸素運動はハードにやり過ぎると、筋肉や骨の減少、活性酸素の発生が起こります。

パーソナルの方は心拍数をこちらで計算して、 脂肪燃焼に適した強度でトレーニングを行います。

トレーニングを始めるきっかけは、人それぞれです。

当ジムに入会してくれた人たちの目的ランキング

第1位　ダイエット

第2位　モデルのような身体になりたい

第3位　スポーツクラブが続かなかった

月8回 60分のパーソナルトレーニング

2ヶ月で身体を激変させます。

60分はボディメイクの筋トレのみ 

1回あたり60分で3,750円（60回の食事管理付）今だけ無料。

「有酸素サーキットトレーニング」
「セミパーソナルトレーニング」

フリースペースの筋トレ用具が使い放題。（使用方法等、サポート付き）

本格パーソナルトレーニングを終えた方限定。

セミパーソナル等、一般会員様より優先して受けることができます。

その他の特典もあります。