堺市 なかもず 深井 藤井寺市 パーソナルトレーニングジム & ボクシングジム

11月上旬 堺市本店に 女性専用パーソナルトレーニングジムOPEN

有資格パーソナルトレーナー

ダイエット を完全サポート

プロボクシング トレーナー

脂肪燃焼をさせる 有酸素運動

 

 完全個室制 有り

堺市パーソナルジム ビフォーアフター

お客様の声

堺市 パーソナルトレーニング 効果

きつかった服余裕で着れるようになった。

7㎏ほど痩せました。サイズダウン。

・ジムの雰囲気が良いので楽しく通える。

・個人のレベルに合わせて丁寧に指導してもらえます。

10㎏以上の減量ができた。

5㎏やせることができ疲れにくくなった。

・スタッフの皆さんが、とても親切で、気持ち良くトレーニングできる

パーソナルトレーニング

堺市 パーソナルトレーニング

全米資格NESTAに沿ったパーソナルトレーニングでダイエットボディメイクを行います。

本格パーソナルトレーニング

「月8回 60分」

フィットネスボクシング

堺市 ボクシング

有酸素運動中心のトレーニング。

お腹周り背中お尻内腿を引き締める当ジム、オリジナルのミット打ちを行います。


新型コロナウイルスに対する対策


堺市 パーソナルトレーニング 新型コロナウイルス対策

来館時チェック

堺市 パーソナルトレーニング 新型コロナウイルス対策2

マスクは外さない

堺市 パーソナルトレーニング 新型コロナウイルス対策3

アルコール消毒

堺市 パーソナルトレーニング 新型コロナウイルス対策4

飛沫感染防止


他店パーソナルジムで結果が出なかった、ダイエットで挫折した

堺市 パーソナルトレーニングジム ボクシングジム

他店のパーソナルジムで結果が出なかった人もお任せ下さい。

パーソナルトレーニングジム」 

フィットネスボクシングジム

二つを組合せれば

確実にボディメイクが出来ます

【Box-infield】のパーソナルトレーニング

堺市 ダイエット ボディメイク

経験だけでなく、科学的根拠に基づいた NESTA-PFTパーソナルトレーニング。

解剖学生体力学を通じて、ダイエットとボディメイクを行います

人気メニュー

堺市 ヒップアップ

垂れたお尻を引締めてヒップアップしていきます。約2ヶ月で「小尻」・「ぷり尻」を作ります

堺市 お腹引き締め

当ジム考案の腹トレで、縦線(11字腹筋)を作っていきます。こちらも約2ヶ月で効果が現れます

堺市 背筋トレーニング

背中の脂肪を筋肉に変えて、ハミ肉をなくします。背筋を鍛えると「くびれ」も目立つようになり、背中美人になります


堺市 二の腕引き締め

たるんだ二の腕を引締めます。夏前に大人気のメニューです。ノースリーブを着れる腕を作ります。

堺市 バストアップ

胸は脂肪の塊です。クーパー靭帯が弱くなって下がってしまったバストを上げることは出来ません。バストアップを維持するために、胸筋を鍛えながら、下垂しないための知識も学んでいきます

堺市 下半身引締め

脚を引き締めるとズボンやパンツがサイズダウンします。前ももではなく、裏ももを鍛えることによって、綺麗な脚ができます


アフタートレーニング

堺市 ダイエット リバウンド防止

アフタートレーニングは

フィットネス ボクシング」と「セミパーソナルトレーニング」が

月額10,000円受け放題です。

(混雑時も優先して受けていただくことができます)

 

また、NESTAセミナー等の美容栄養学ダイエットの最新情報新しい筋トレ無料でお伝えします

堺で大人気 パーソナルジム & ボクシングジム

その理由は?

 

脂肪を引締める筋トレ

堺市 パーソナルトレーニングジム

脂肪を筋肉に変えていくトレーニングを行います筋肉を増やすと基礎代謝が上がり、太りにくい身体に変わります

 

脂肪を燃やすフィットネス ボクシング

堺市 ボクシングジム

脂肪を燃焼させるには「酸素」が必要になります。有酸素運動で脂肪を燃焼させて減少させていきます。

(有酸素運動はパーソナルトレーニング時は行いません。)

 

【注意】

有酸素運動はハードにやり過ぎると、筋肉や骨の減少、活性酸素の発生が起こります。

パーソナルの方は心拍数をこちらで計算して、 脂肪燃焼に適した強度でトレーニングを行います

堺市 パーソナルトレーニング 不安を解消

入会してくれるのは こんな人たち

堺市 パーソナルトレーニング入会

トレーニングを始めるきっかけは、人それぞれです。

 

当ジムに入会してくれた人たちの目的ランキング

 

第1位 ダイエット

第2位 モデルのような身体になりたい

第3位 スポーツクラブが続かなかった

 

楽しいパーソナルトレーニングでボディメイクをしていく

他にもこんな効果があります。
・健康作用。
・太りにくい身体ができる。
・関節可動域が広がる。
・膝の痛み改善。
・便秘解消。
・肌ツヤ・血色が良くなる。
・骨粗鬆症の予防と対策。
・筋力、体力の向上、生活スタイルの改善。
・高血圧、肥満等の生活習慣病予防と改善。
・成長ホルモンの分泌。
・セロトニン分泌で、日常ストレス軽減。

トレーニングは
 嬉しい効果がいっぱいです。

比べて下さい ボックスインフィールド堺

 

ボックスインフィールド堺 一般的なパーソナルジム    

パーソナルボクシング 資格を持ったトレーナーだけが指導

代表者のみ有資格者で、無資格の従業員が指導
約60分のサーキット有酸素運動は別時間。ミパーソナル受け放題 有酸素運動も時間制限有レッスン内に行うことも
トランポリン  サンドバッグ  ミット打ち  その他内容が豊富 筋トレのマシンランニングマシンエアロバイクのみ
パーソナル月8回60分30,000円(筋トレのみ) パーソナル月8回50分75,000円
アフタートレーニング10,000受け放題 アフタートレーニング月4回で20,000円
食事管理無料(今だけ) 食事管理30,000円
知人も誘ってペアパーソナルが可能 知人も入会金を払って一般契約

だからリバウンドしない ダイエット&ボディメイク

セミパーソナル

新情報提供

堺市 ダイエット

米国NESTAのパーソナルトレーニング。科学的根拠に基づいた筋トレを行います。

思い通りに身体を作れるのは筋トレだけです。 パーソナルトレーナーが指導致します。

また、本格パーソナル会員様にはNESTAの最新情報(美容、ダイエット)もお伝えしています。

ミット打ち

サンドバッグ打ち

堺市 ダイエット

しんどいけど、楽しいミット打ち。終わった後は、疲労感と達成感と爽快感が同時に味わえます。

サンドバッグはおもいっきり殴ってストレス発散!!

なわとび

トランポリン

堺市 ダイエット

「なわとび」を取入れるフィットネスジムが増えています。なわとびの脂肪燃焼効果をお試し下さい。

トランポリンも女性に大人気。6分跳ぶと1㎞走った分と同じカロリーが消費されます。

ルームランナー

エアロバイク

堺市 スポーツジム

有酸素運動の王道は、ランニングと自転車です。

カロリー消費するまで時間がかかるので、スマホで動画やネットを見ながら行うと、いつの間にかカロリー消費が出来てます。少しスピードを上げて行うと脂肪燃焼が起こります。


納得できる料金価格

堺市 パーソナルトレーニングジム 値段

本格パーソナルトレーニング

月額30,000円

堺市 結果を出すパーソナルトレーニング

月8回 60分のパーソナルトレーニング

2ヶ月で身体を激変させます

60分はボディメイクの筋トレのみ 

 

1回あたり60分で3,750円60回の食事管理付だけ無料。

フィットネス一般コース

月額10,000円

堺市 ボクシングジム パーソナルトレーニング ダイエット

有酸素サーキットトレーニング
セミパーソナルトレーニング

フリースペースの筋トレ用具が使い放題。(使用方法等、サポート付き)

アフタートレーニング

月額10,000円

堺市 ダイエット リバウンド防止

本格パーソナルトレーニングを終えた方限定。

セミパーソナル等、一般会員様より優先して受けることができます

その他の特典もあります。

堺市 パーソナルトレーニングジム

体験レッスンお申込み

堺市 ダイエット