堺市パーソナルトレーニングジム なかもず 深井 藤井寺市

パーソナルトレーニング堺市

堺市安い パーソナルトレーニン
フィットネスクラブ パーソナルトレーニング 堺市

どこにも負けない

「結果」「価格」「内容」

ご確認下さい

当ジム ビフォーアフター

堺市ダイエット どこにも負けないビフォーアフター

堺市 パーソナルトレーニング

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堺市パーソナルトレーニング 安い

堺市パーソナルトレーニングエリア

堺市女性専用パーソナルトレーニング

やせ筋を鍛えるトレーニング

有資格パーソナルトレーナー

ダイエット を完全サポート

パーソナルトレーニング堺市

ダイエットしながらボディメイクしていきます

パーソナルトレーニング堺市 ダイエット

前の太もも」「ふくらはぎ」「力こぶ

鍛えると筋肉が大きくなり太くなります

 

お尻」「裏の太もも」「腹筋

背中の筋肉」「二の腕

引き締まる筋肉を中心に

痩せる筋肉を鍛えていきます

 

ボックスインフィールド堺市

やせ筋を鍛えるパーソナルトレーニング

目的別パーソナルトレーニング

年齢なんて関係ない!

堺市パーソナルトレーニング 安い

年齢関係なく出来る パーソナルトレーニング堺

ダイエットやボディメイクだけではなく

健康目的

美容目的

骨格筋力の向上

の方もたくさんいらっしゃいます。

年齢は関係ありません。

週一回ペースのトレーニングでも効果があります。

徹底したコロナ対策

コロナウイルス 堺市パーソナルジム

全個室 有酸素運動

個室で行う 有酸素運動

(実際はもう少し暗くしています)

ダイエット 堺市パーソナルトレーニング

YOUTUBE や 映画ドラマ鑑賞

時間を忘れて 脂肪燃焼できます

(スマホのミラーリング可能)

コロナ対策 堺市パーソナルトレーニングジム

脂肪燃焼するために計算された

有酸素サーキットエリア

プロボクシングトレーナー在中

脂肪燃焼させる有酸素運動を管理

パーソナルトレーニング堺市 ダイエット

ルームランナー3台 トランポリン サンドバッグ スピンバイク ミット打ち

ミットができるパーソナルジム

待ち時間ができる大人気のミット

堺市 ミット打ち ダイエット

 全ての有酸素運動は、参加自由です

お好きな時間にご利用できます

自由に使える 筋トレ エリア

堺市女性専用パーソナルトレーニング

レッスン以外の時間でも

パーソナルトレーナーに

指導してもらえます

パーソナルトレーニング堺市 ダイエット

レッスン時間外もボディメイク中♪

無料の食事管理

ダイエットに不可欠な食事管理も無料です。

極端な「糖質制限」は結果が出るのは速いですが

リバウンドする可能性が高くなってしまいます。

堺市パーソナルトレーニング

パーソナルジム提携 お弁当屋さん紹介

糖質が「10〜30g以内のお弁当」や「スイーツ」を販売しているお弁当屋さんです。

大手パーソナルジムと提携している会社なので安心です。

1食500円台から販売しているので、コンビニのお弁当と値段は変わりません。

シャワー付き 広い更衣室

パーソナルトレーニングジム堺市

鍵付きロッカーもあります

遠くても安心 35台無料駐車場

パーソナルトレーニング堺市 駐車場

雨の日も濡れずに入館できる

「屋内駐車場」もございます。

お客様の声

堺市 パーソナルトレーニング 効果

きつかった服余裕で着れるようになった。

7㎏ほど痩せました。サイズダウン。

・ジムの雰囲気が良いので楽しく通える。

・個人のレベルに合わせて丁寧に指導してもらえます。

10㎏以上の減量ができた。

5㎏やせることができ疲れにくくなった。

・スタッフの皆さんが、とても親切で、気持ち良くトレーニングできる

痩せる 堺市パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

堺市 パーソナルトレーニング

全米資格NESTAに沿ったパーソナルトレーニングでダイエットボディメイクを行います。

本格パーソナルトレーニング

「月8回 60分」

フィットネスボクシング

堺市 ボクシング

有酸素運動中心のトレーニング。

お腹周り背中お尻内腿を引き締める当ジム オリジナルのミット打ちを行います。


パーソナルトレーニング 堺市

他店パーソナルジムで結果が出なかった、ダイエットで挫折した

堺市 パーソナルトレーニングジム ボクシングジム

他店のパーソナルジムで結果が出なかった人もお任せ下さい。

パーソナルトレーニングジム」 

フィットネスボクシングジム

組合わすと確実にボディメイクが出来ます

痩せる パーソナルトレーニングジム堺市

ボックスインフィールド パーソナルトレーニング堺店

堺市 ダイエット ボディメイク

経験だけでなく、科学的根拠に基づいた NESTA-PFTパーソナルトレーニング。

解剖学生体力学を通じて、ダイエットとボディメイクを行います

人気メニュー

堺市 ヒップアップ

垂れたお尻を引締めてヒップアップしていきます。約2ヶ月で「小尻」・「ぷり尻」を作ります

堺市 お腹引き締め

ぽっこりお腹が引き締まる「当ジム考案の腹トレ」で、縦線(11字腹筋)を作っていきます。こちらも約2ヶ月で効果が現れます

堺市 背中の肉

背中の脂肪を筋肉に変えて、ハミ肉をなくします。背筋を鍛えると「くびれ」も目立つようになり、背中美人になります


堺市 二の腕

たるんだ二の腕を引締めます。夏前に大人気のメニューです。ノースリーブを着れる腕を作ります。

堺市 バストアップ

胸は脂肪の塊です。クーパー靭帯が弱くなって下がってしまったバストを上げることは出来ません。バストアップを維持するために、胸筋を鍛えながら、下垂しないための知識も学んでいきます

堺市 下半身

脚を引き締めるとズボンやパンツがサイズダウンします。前ももではなく、裏ももを鍛えることによって、綺麗な脚ができます


パーソナルトレーニング堺市 ダイエット

アフタートレーニング

堺市 ダイエット リバウンド防止

フィットネス ボクシング」と「プチパーソナルトレーニング」が月額 11,000円受け放題です。

 

NESTAセミナー等の美容栄養学ダイエットの最新情報新しい筋トレ無料でお伝えします

パーソナルトレーニング堺市 リバウンドしない

堺で大人気 パーソナルトレーニング & ボクシングフィット

その理由は? 

堺市パーソナルトレーニングジム

筋肉を増やすと基礎代謝が上がります

太りにくい身体に変わっていきます

 

堺市ボクシングジム

脂肪を燃やすボクシング

脂肪を燃焼するには「酸素」が必要です

有酸素で脂肪を燃焼させるトレーニング

(有酸素運動はお好きな時間に受け放題)

 

 

【注意】

有酸素運動は強度を上げ過ぎると、筋肉や骨の減少、活性酸素の発生が起こります。

 

「心拍数」を計算して、 脂肪燃焼に適した強度でトレーニングを行います

パーソナルトレーニング堺市 痩せる

入会してくれる動機は?

堺市 パーソナルトレーニング

始めるきっかけは、人それぞれです。

 

 

第1位 ダイエットを成功させたい

第2位 モデルの身体になりたい 

第3位 スポーツクラブが続かない 

パーソナルトレーニング堺市

楽しい堺パーソナルトレーニングでボディメイクをしていく

パーソナルトレーニング堺市
パーソナルトレーニング堺市
他にもこんな効果があります。
・健康作用。
・太りにくい身体ができる。
・関節可動域が広がる。
・膝の痛み改善。
・便秘解消。
・肌ツヤ・血色が良くなる。
・骨粗鬆症の予防と対策。
・筋力、体力の向上、生活スタイルの改善。
・高血圧、肥満等の生活習慣病予防と改善。
・成長ホルモンの分泌。
・セロトニン分泌で、日常ストレス軽減。
トレーニングは嬉しい効果がいっぱいです。

 

ボックスインフィールド堺 一般的なパーソナルジム    

2カ月のパーソナルトレーニング後も、値段は同じ(月4回でも可能)

最初の2カ月のみ値段が安い
サーキット有酸素運動は別の時間。ミパーソナル受け放題 有酸素運動も時間制限有レッスン内に行うことも
トランポリン  サンドバッグ  ミット打ち  その他 内容が豊富 筋トレのマシンランニングマシンエアロバイクのみ
パーソナル月8回60分30,000円(筋トレのみ)有効期限2ケ月 パーソナル月8回50分75,000円 有効期限1カ月
アフタートレーニング10,000受け放題 アフタートレーニング月4回で20,000円
食事管理無料(今だけ) 食事管理30,000円
知人も誘ってペアパーソナルが可能 知人も入会金を払って一般契約

リバウンドしない ダイエット&ボディメイク

プチパーソナル

新情報提供

堺市 ダイエット

米国NESTAのパーソナルトレーニング。科学的根拠に基づいた筋トレを行います。

思い通りに身体を作れるのは筋トレだけです。 パーソナルトレーナーが指導致します。

また、本格パーソナル会員様にはNESTAの最新情報(美容、ダイエット)もお伝えしています。

ミット打ち

サンドバッグ打ち

堺市 ダイエット

しんどいけど、楽しいミット打ち。終わった後は、疲労感と達成感と爽快感が同時に味わえます。

サンドバッグはおもいっきり殴ってストレス発散!!

なわとび

トランポリン

堺市 ダイエット

「なわとび」を取入れるフィットネスジムが増えています。なわとびの脂肪燃焼効果をお試し下さい。

トランポリンも女性に大人気。6分跳ぶと1㎞走った分と同じカロリーが消費されます。

ルームランナー

エアロバイク

堺市 スポーツジム

有酸素運動の王道は、ランニングと自転車です。

カロリー消費するまで時間がかかるので、スマホで動画やネットを見ながら行うと、いつの間にかカロリー消費が出来てます。少しスピードを上げて行うと脂肪燃焼が起こります。


痩せる パーソナルトレーニング堺市

納得できる料金価格

堺市 パーソナルトレーニングジム 値段

本格パーソナルトレーニング

月額 30,000円(税抜)

堺市 結果を出すパーソナルトレーニング

月8回60分 パーソナルトレーニング

2ヶ月で身体を激変させます

60分はボディメイクの筋トレのみ 

 

1回あたり60分で3,750円(税抜)

パーソナルトレーニング堺市 ダイエット

アフタートレーニング

月額 10,000円(税抜)〜

堺市 ダイエット リバウンド防止

パーソナルトレーニングを終えた方限定。

 

プチパーソナル その他の特典もあります。

有酸素サーキットトレーニング

プチパーソナルトレーニング

フリースペースの筋トレ用具が使い放題(使用方法等、サポート付き)

パーソナルトレーニング堺市 痩せる
堺市 パーソナルトレーニングジム

体験レッスンお申込み

堺市 ダイエット
痩せる 堺市 パーソナルトレーニング

当ジム保有資格

NESTA PFT認定 全米エクササイズ

(世界標準パーソナルトレーナー資格)

NESTA ダイエット&ビューティースペシャリスト

(女性の美を追求するスペシャリスト資格)

プロフェッショナルトレーナー認定

(パーソナルトレーナー実技認定資格)

NESTA キッズコーディネーショントレーナー

(子供の基礎能力が向上するトレーナー資格)

アスリートフードマイスター

(食と身体を理解し、食のサポートをする)

JBCトレーナーライセンス

(日本プロボクシングトレーナーライセンス)