Boxinfield 堺 パーソナルトレーニング情報

腹筋トレーニングに力を入れてるジムは少ない

パーソナルトレーニングジムで、腹筋トレーニングに力を入れているところは少ないです。
よくあって3種目ぐらいです。その理由はなぜでしょうか?

堺市 パーソナルトレーニング 腹筋トレーニング

腹筋トレーニングを行わない理由①

「腹筋が浮き出てくるのに時間がかかる」
「結果が出ない人がいる」

腹筋は、どんなに鍛えても、お腹周りの脂肪が取れないと見えてこないので
効果を実感するのに時間がかかります。

また、腹筋トレーニングの代表的な「シットアップ」が一度も出来ない方も居るので
レクチャーに時間を取られて、時間制限が限られたパーソナルトレーニングでは非効率のようです

そして、体脂肪をある程度しか落とさないクライアントにとっては
脂肪がお腹を隠している状態なので、「結果が出ない」ということになります。

結局、「体脂肪率が減少すると、必ず腹筋が浮き出てくる」という理由から、
腹筋トレーニングに力を入れていないところが
多いようです。
お尻や胸のように、直ぐに表面に現れないのも事実です。

腹筋トレーニングを行わない理由②

 

腹筋トレーニングのバリエーションが少ない。
マニュアル通りの腹筋トレーニングの種類は少ないので、メニューに2、3種類しか入れていないジムが多いです。

Boxinfiel堺では、大人気の腹筋メニュー

ボックスインフィールドでは、大人気メニューの一つが腹筋トレーニングです。
「パーソナルトレーニング」でも、「アフタートレーニング」でも、1位か2位を競うほど人気があります。

人気の理由は、「綺麗でカッコイイ腹筋」が出来るからです。


当ジムの腹筋トレーニングは15種類以上もあります。(メインメニューは8種類)
あらゆる方向から腹筋を鍛えるので、ほとんどの方が縦線の入ったお腹を実感できます。
約3分間の「超腹筋トレーニング」!!
シットアップ(一般の腹筋運動)が一度もできない人も、安心してください。

胸やお尻よりも小さい筋肉なのですが
頑張ると「くっきり綺麗な腹筋」が出来てきます。

腹直筋と腹斜筋そして腹横筋を鍛えてカッコイイ腹筋を作ります!!

腹直筋と腹斜筋を鍛えると、縦線の入ったお腹が出来て
さらに腹横筋も鍛えると、腰回りにくびれができます!

縦線の入ったお腹に、クビレがあるセクシーなラインを作りましょう

当店の大人気メニューです!!
クビレとカッコイイ腹筋を作ります!

堺市 パーソナルトレーニング クビレと縦線をつくる腹筋

パーソナルトレーニングジムとボクシングジムが一緒になりました。

ダイエット、ボディメイク、アンチエイジング、バルクアップ、運動不足解消、筋トレ、有酸素運動、なら当ジムへ。

月額10,000円で通い放題。堺市、藤井寺、羽曳野市、大阪市、松原市、和泉市から来られてる人がたくさんいらっしゃいます。

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ダイエット、ボディメイクは、ボックスインフィールドで成功させます!!

 

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📞 050-5372-7298

 

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