ご案内

ご案内 · 01日 1月 2023
2023年 皆さま、明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願い致します。 お正月は、いかがお過ごしでしょうか 「おせち料理」 「お酒」 「お餅」 いろんな誘惑が待っているので 食べ過ぎ、飲み過ぎだけ お気を付け下さいね^_^ こんな時期なので、ストレスがないように 楽しんで下さいね ボックスインフィールドは、5日からのオープンになります。...

筋トレとストレッチ
ご案内 · 05日 3月 2022
執筆 高石トレーナー

明けましておめでとうございます。
ご案内 · 01日 1月 2022
2022年です 皆様、明けましておめでとうございます。 会員様には、昨年は大変お世話になりました。 新しい会員様も、たくさん入会を頂き、ありがとうございました。 また、皆様が頑張って頂いたおかげで、綺麗なダイエットに成功された方が続出されて スタッフ共々、喜んでおります。

ビフォーアフター画像更新しています
ご案内 · 09日 9月 2021
ボックスインパーソナルで トレーニングを頑張ってくれている皆様の ビフォーアフターの画像をアップしていってます。 たくさんの方にご利用いただいて たくさんの方が結果を出してくれています。 お写真を載せても良いと許可を頂いた会員様のビフォーアフター画像を 記載させていただきました。 皆様、とても綺麗になられています(^^♪...

巻き肩になっていませんか?
ご案内 · 22日 8月 2021
皆さん、「巻き肩」になっていませんか? 会員様の中にも、巻き肩になりかけの方も多く 今回、お役立ち情報に「巻き肩の恐怖」という記事を載せさせてもらいました。 改めてみると、恐ろしいことばかりです。 よければ、お読みくださいませ。 早めに治しておいた方が良いことが分かります。 「巻き肩になっていませんか」←こちらをクリックしてください。

PayPay導入しました
ご案内 · 22日 5月 2021
お待たせしました。 「PayPay」が使えるようになりました。 今まで現金のお支払いだけでしたが 電子マネーを導入させてもらいました。 体験お申し込み 新規ご契約 アフタートレーニング キャッシュレス決済が可能になりました。 ぜひ、ご利用下さいませm(_ _)m

ご案内 · 21日 4月 2021
昨夜のレッスンに来てくれた会員様から、素晴らしいお菓子を頂きました。 「TOM&LUKE」

安い 堺市パーソナルトレーニング
ご案内 · 19日 4月 2021
体験を受けた方のほとんどが 「凄い!」と連呼するトレーニングメニュー。 ボックスインフィールドのパーソナルをぜひ、ご体感ください。

ご案内 · 09日 4月 2021
ダイエット目的で筋トレをする場合 有酸素運動を取り入れることをお勧めします。 基本ダイエットは食事制限だけでも出来ますが 運動をしないダイエットは 大きな脂肪が縮んだあと 皮膚が弛んでしまいます。 それを防止できるのは筋トレです。 痩せた皮膚が弛まない様に、脂肪を筋肉に変えて行きます。 そのためにダイエットをする時は...

堺パーソナルトレーニング
ご案内 · 07日 4月 2021
体脂肪が多い人は インフルエンザのワクチン接種をしても 効果が低いことが、アメリカの研究で分かっています。 さらに、今回期待されているコロナウイルス対策の ワクチンでさえ、体脂肪の多さによって効果が薄れる可能性が高いと言われています。 あくまでもアメリカの統計ですが、体脂肪の多い人は...

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