サラダ&ヘルシー「プロテインラボ」
10日 5月 2022
先日、ボックスインフィールドのトレーナー達と 梅田にある「プロテインラボ」に行ってきました。 糖質を抑えて、「たんぱく質」がたくさん入っている食事を提供してくれます。

ご案内 · 17日 4月 2022
今週の日曜日は、トレーナーの「研修会」 14時から18時まで4時間でしたが 12人の会員様がプチパーソナルに参加してくれました(^O^) ありがとうございます。 さらなるテクニックを磨き 会員様に 「最高のパーソナル」をさせて頂くために 皆さん、頑張ってました! トレーナーの皆様、お疲れ様でした。...

筋トレとストレッチ
ご案内 · 05日 3月 2022
執筆 高石トレーナー

大事なのは「健康寿命」
ご案内 · 03日 3月 2022
健康意識が高まる昨今では センテナリアンと呼ばれる 「100歳を超える」方も珍しく無くなってきました。 厚生労働省の統計によると 1963年のセンテナリアン(100歳超)の人口は、わずか153人でしたが 2022年には、約9万人!! 凄い上昇率です! 近年、センテナリアンの増加ペースが上がっているので 20年後の2040年には、30万人を超えると予想されています。...

平均寿命
ご案内 · 23日 2月 2022
平均寿命を延ばすためには

22日 1月 2022
執筆 竹嶋トレーナー

明けましておめでとうございます。
ご案内 · 01日 1月 2022
2022年です 皆様、明けましておめでとうございます。 会員様には、昨年は大変お世話になりました。 新しい会員様も、たくさん入会を頂き、ありがとうございました。 また、皆様が頑張って頂いたおかげで、綺麗なダイエットに成功された方が続出されて スタッフ共々、喜んでおります。

大好評のプチパーソナルトレーニング
ご案内 · 13日 9月 2021
当ジムのパーソナルトレーニングジムは 「60分パーソナルトレーニング」以外にも プチパーソナルトレーニング 本格的な脂肪燃焼ミット打ち 完全個室ルームランナー3台 完全個室サンドバッグ トランポリン(動画指導付き) スピンバイク(動画指導付き) 筋トレスペースと器具 これら全てが、受け放題・使い放題になります。

ビフォーアフター画像更新しています
ご案内 · 09日 9月 2021
ボックスインパーソナルで トレーニングを頑張ってくれている皆様の ビフォーアフターの画像をアップしていってます。 たくさんの方にご利用いただいて たくさんの方が結果を出してくれています。 お写真を載せても良いと許可を頂いた会員様のビフォーアフター画像を 記載させていただきました。 皆様、とても綺麗になられています(^^♪...

巻き肩になっていませんか?
ご案内 · 22日 8月 2021
皆さん、「巻き肩」になっていませんか? 会員様の中にも、巻き肩になりかけの方も多く 今回、お役立ち情報に「巻き肩の恐怖」という記事を載せさせてもらいました。 改めてみると、恐ろしいことばかりです。 よければ、お読みくださいませ。 早めに治しておいた方が良いことが分かります。 「巻き肩になっていませんか」←こちらをクリックしてください。

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